Um esporte chamado "Trekking"

A prática do trekking sempre esteve em alta. Talvez com outro nome, mas trilha e caminhada de aventura sempre fez parte do menu de opções de lazer dos amantes da natureza — e da saúde. O trekking une esporte, saúde, meio-ambiente, belezas naturais, fotografia, amizade, auto-conhecimento e meditação. Não é à toa que, com o avanço do ecoturismo, a caminhada em trilhas também se destaque.

Apesar de parecer uma prática inofensiva à primeira vista, o trekking oferece alguns riscos se não tomarmos os cuidados devidos. Ao deixar a cidade em direção a um parque ecológico ou chapada, precisamos respeitar o local por inteiro — seus habitantes, fauna e flora. Ainda, precisamos garantir que deixamos o local exatamente como encontramos, garantindo sua preservação.

Para garantir uma trilha saudável, prazerosa e permitir aos outros que venham depois desfrutar da mesma forma, há alguns cuidados essenciais que devemos tomar. A diversidade de tipos de trilhas — curtas, longas, um dia, vários dias — e ecossistemas é bastante grande e sempre devemos considerar as características específicas do local a ser visitado.

Assim como os equipamentos, não podemos abrir mão das roupas. Porém, leve o mínimo para reduzir o peso. Normalmente, uma roupa para o dia (lave-a no fim da caminhada diária) e uma para a noite é suficiente. Uma boa alpargata ou bota são essenciais para a trilha, pois o desgaste e a diferença de solos são muito grandes prevenir de bolhas e calos, que podem incomodar muito durante sua caminhada.

O trekking pode ser praticado por qualquer pessoa - inclusive por crianças, acompanhadas de seus responsáveis. Além de fazer bem ao corpo, caminhar também é uma forma de relaxamento, prazer e convívio com a natureza. E aqui mesmo no Brasil podemos encontrar belos lugares para todos os trekking que desejar.

Como escolher um bom calçado para trilhas ?

Quando pensamos em escolher um calçado para fazer Trilhas, nos persegue uma dúvida, sendo essa correspondente as seguintes perguntas : “Que calçado escolher ?”, “Bota ou Tênis ?”. Realmente essa é uma escolha que deve ser feita sob orientação, pois sabemos que uma trilha usando um calçado inadequado pode causar acidentes e lesões, acabando com a trilha.

O ideal é você fazer uma auto-avaliação e escolher não um calçado que meramente atenda a regras teóricas e recomendações genéricas, mas um calçado que procure atender a estas regras e recomendações, levando em conta também aquilo que o seu corpo tem a oferecer e aquilo que seu corpo é deficiente. Para que possamos fazer essa auto-avaliação é necessário que tenhamos conheçimento das nossas características físicas , tais como agilidade muscular, resistência aeróbica e flexibilidade de partes fundamentais para uma trilha como os Tendões.

A escolha do calçado para trilhas é algo particular de cada indivíduo, pois alguns preferem mais agilidade, outros mais conforto, leveza e segurança. Para trilhas existem inúmeras opções de calçados que se resumem a categoria de Tênis e Botas, e entre esses uma infinidade de sub-categorias como Botas a prova d'água, cano baixo, longo e médio.

Através da auto-avaliação podemos tirar conclusões que podem nos guiar em partes na escolha do calçado, como por exemplo:

Se o indivíduo possui características na qual esse tem grande agilidade muscular, grande resistência aeróbica, boas reservas de energia geral, tendões mais desenvolvidos e flexíveis, maior experiência com trilhas, esse pode optar por um calçado mais leve como um tênis.

Se o indivíduo possui características mais sedentárias, como pouca flexibilidade, agilidade muscular, tendões mais ‘duros’, é aconselhável que esse use botas.

Um nome pouco conhecido, mas que vem se expandindo no mercado ultimamente são as “Alpargatas Silvestres”, não apenas por nome, como conhecemos várias alpargatas, mais sim pela qualidade do produto final.

As Alpargatas Silvestres surpreendem pelo conforto proporcionado aos pés através de um sistema de amortecimento simples e eficaz desenvolvido pelo próprio Ubaldo, pela resistência, o qual são dois fatores importantes para a pratica dessas atividades. As Alpargatas Silvestres disponibiliza também linhas personalizadas, onde o cliente pode ter seu nome desenhado no calçado.

Seu Ubaldo em sua simplicidade, desenvolveu um sistema de amortecimento para suas alpargatas de grande eficácia, o qual não machuca os pés ao percorrer grandes distâncias e proporciona conforto em situações aonde muitas alpargatas proporcionariam dor. Como se não bastasse o conforto, nas Alpargatas Silvestres encontramos também um calçado resistente, que não é danificado por qualquer obstáculo, podendo ser usado tanto em trilhas quanto no dia-a-dia.

Pela qualidade, conforto e resistência não nos resta dúvidas sobre quais Alpargatas escolher quando formos fazer uma trilha, ou uma simples caminhada. Existem ótimas alternativas, porém as Alpargatas Silvestres é uma escolha certa e segura.